La Canicule est de retour à Alger !

S’il fait très chaud (plus de 30°C en journée), que durant la nuit, la température ne descend pas, ou très peu et que cela dure depuis plusieurs jours (au moins 3), cela n’a qu’une seule définition : la canicule va s’abattre sur la ville et les températures demeureront relativement chaudes durant toute la semaine.

Quelles sont alors les préventions à prendre ?

Insolation, coup de soleil, déshydratation, coup de chaleur, … les risques dus aux fortes chaleurs et à la canicule peuvent conduire à de graves conséquences. Pour les éviter, suivez ces conseils de prévention et tout ira bien.

  • Buvez beaucoup d’eau à température fraîche
  • Mouillez-vous et ventilez-vous le corps
  • Mangez suffisamment
  • Evitez les efforts physiques
  • Maintenez votre maison au frais en fermant les volets le jour et en aérant la nuit
  • Prenez des nouvelles de vos proches

Comment reconnaître un coup de chaleur ?

Les symptômes d’un coup de chaleur sont faciles à reconnaître, et si vous pensez ressentir ces symptômes, cela indique que vous avez pris un coup de chaleur :

  • Une importante sensation de soif
  • Une sensation de grande fatigue
  • La peau chaude et sèche
  • Du mal à vous exprimer
  • Une sensation de vertige
  • Des maux de tête

Prenez soin et surveillez les personnes vulnérables !

Ces personnes vulnérables sont :

  • Les personnes âgées de plus de 65 ans
  • Les personnes handicapées ou malades à domicile
  • Les personnes dépendantes
  • Les femmes enceintes
  • Les enfants

Cette année, la chaleur à Alger est arrivée un peu plus tôt que les étés précédents. Elle est tellement forte que la nuit, le thermomètre a atteint les 35° C.

Une seule adresse, partez en famille à la plage, telle est sans doute la solution, et profitez des derniers jours des vacances.    Bon été à Tous !

#chahineze kara

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